Vinyasa Yoga
Le Vinyasa yoga provient des mêmes racines que l'Ashtanga yoga avec des séquences d'asana qui développent les postures à un rythme modéré.
Comme l'Ashtanga, le Vinyasa yoga met l'accent sur l'intégration de la respiration et du mouvement conscient en allant directement d'une posture à l'autre, ce qui donne force, vitalité, stabilité et présence.