Vers une vie rayonnante remplie de bonheur et de paix

Quand le corps, le mental et l'esprit sont pleinement développés et unifiés, une grande vitalité émerge qui nous permet d'agir plein de dynamisme avec intégrité et justesse. Nous nous connectons à notre être intérieur ainsi qu'à tout être et à toute chose autour de nous. Nous embrassons avec enthousiasme ce que la vie nous offre et nous vivons la plénitude de chaque moment. Nos pensées et nos actions deviennent claires et la vie simple, légère et pleine de joie.

Au Centre de Yoga - La Source, nous offrons divers outils qui développent et unifient corps, mental et esprit:

• Le Hatha Yoga est un ancien système qui cultive la concentration et la présence d'esprit. Sa pratique fortifie tous les systèmes corporels: endocrinien, nerveux, respiratoire, cardio-vasculaire, musculaire et osseux. Les postures du yoga, le pranayama (contrôle de l'énergie vitale par la respiration) et la méditation nous font prendre conscience des forces plus subtiles en nous, et nous aident à y accéder et à les harmoniser.

• L'Ouverture au Soi est une séance individuelle de développement personnel qui utilise les outils yoguiques de la réflexion profonde, de la discrimination, et de l'intuition pour nous libérer de la confusion, pour équilibrer les plans énergétiques et emotionnels et pour pouvoir vivre notre essence véritable. Ces séances bien souvent comportent les techniques de la kinésiologie, Touch-for-Health, Brain-Gym, les élixirs floraux et le Reiki.

• Les Massages de Relaxation calment le système nerveux, soulagent les tensions du système musculaire et créent une sensation de légèreté et de liberté dans le corps.

• L'Approche Trager® d'intégration psycho-corporelle nous permet d'observer nos schémas de mouvements répétitifs incrustés et ouvre de nouvelles dimensions et possibilités de mouvement qui amènent une sensation de libération et de vitalité.

A cause des stress de la vie actuelle, des pressions du travail, de la famille, des relations, il peut être difficile de maintenir son équanimité et son sens d'équilibre. Au Centre de Yoga - La Source, nous sommes dédiés à vous procurer les moyens pour que vous puissiez par vous-mêmes retrouver votre sens d'équilibre et redécouvrir la beauté d'un être humain qui est et non pas qui fait.