25 avril - 18 juillet 2011

Lundis 18:30-19:45

Inscription ci-dessous

Style : Yoga pour le dos

Le yoga pour le dos permet à ceux qui sont raides, afaiblis ou qui ont des douleurs du dos occasionnels de renforcer et d’étirer tous les muscles qui sont responsable pour le maintien d’une colonne vertébrale saine et pleine de vie. Les excercices sont fait dans un rythme lent et régulier pour pouvoir développer une conscience claire de toutes les sensations dans le corps. Ceci permet l’expérience de la profonde détente procurée par le yoga. Grâce à la nature douce et attentionnée de ce cours, il est également bénéfique à tous ceux qui pour le moment ne pratiquent pas d’excercice physique, mais aimeraient commencer. Visitez la page : Yoga pour le dos.

Enseignant : Ivane Durand-Michel

Originaire de la Réunion, Ivane a grandi avec l'influence de maîtres indiens et le yoga a toujours fait partie de sa vie. Très intéressée par la spiritualité et l'harmonisation du corps et de l'esprit, elle a été certifiée en tant qu'enseignante de yoga à l'ashram Sivananda de Yoga près d'Orléans et a reçu son diplôme de « Yoga Siromani » en août 2010. Ivane : Visitez sa page.

Lieu : Walferdange

Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse pour la pratique du yoga. Facile à trouver avec un arrêt d'autobus à 100 mètres et parking à la Mairie et au cimetière. Visitez la page : Walferdange.

Pour apporter : 

Il y a un vestiare dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga et des coussins ici, mais vous pouvez également apportez les vôtres, si vous préférez. Info pour votre premier cours de yoga.

Inscription pour le trimestre

Si vous voulez vous inscrire pour ce cours, veuillez nous envoyer un courriel à info@yoga.lu