Une vie rayonnante de bonheur et de paix
Quand le corps, l'esprit, et l'âme sont légers, simples et joyeux, nous embrassons avec enthousiasme tout ce que la vie nous donne.
Au Centre de Yoga - La Source, nous offrons plusieurs outils pour atteindre cet état d'être :
- Sivananda yoga - de nature confortable et mesurée, qui apporte le calme et la sérénité à travers les postures maintenues et la respiration rythmique
- Ashtanga yoga - de nature dynamique, qui donne de l'énergie à toutes les cellules du corps et purifie l'esprit grâce à une suite vigoureuse de postures de yoga accompagnée d'une respiration profonde
- Yoga pour le dos - variations de postures faites d'une manière consciente pour renforcer et étirer tous les muscles qui soutiennent le dos et réduire la compression de la colonne vertébrale
- Yoga pour femmes enceintes - établir une communication profonde entre la future mère et le bébé et aider au déroulement paisible de la grossesse
- Hormone yoga - maintenir le système hormonal de la femme en équilibre
- Nidrā yoga - détente profonde et attentive pour atteindre un état de conscience élargi
- Stages de Week-end et programmes spéciaux - des programmes intensifs de yoga avec des enseignants invités ou les enseignants du centre
- Ouverture au Soi - une séance individuelle de développement personnel qui utilise les outils yoguiques de la réflexion profonde, de la discrimination, et de l'intuition pour équilibrer les plans énergétiques et emotionnels et pour pouvoir vivre notre essence véritable. Ces séances bien souvent comportent les techniques de la kinésiologie, Touch-for-Health, Brain-Gym, les élixirs floraux et le Reiki.
A cause des stress de la vie quotidienne, des pressions du travail, des difficultés relationnelles, il peut être difficile de maintenir son équanimité et son équilibre. Au Centre de Yoga - La Source, nous sommes dédiés à vous donner les moyens pour que vous puissiez par vous-même retrouver votre équilibre et redécouvrir la beauté d'un être humain qui est et non pas qui fait.