Mardis 10:00-11:30
Introduction: Sivananda Yoga
Inscription
Calendrier
Ce cours est enseigné en français.
Vous pouvez vous inscrire à ce cours jusqu'au 14 octobre inclus.
Style
Introduction: Sivananda Yoga
L'élève débutant au Sivananda yoga apprend en détails les 12 postures de base ainsi que la salutation au soleil et les pratiques de respiration. En plus, les principes philosophiques du yoga sont explorées afin d'avoir une base solide à la fois de la posture et de la philosophie. Plus de détails
Enseignant
Christine Mathis
Christine a commencé sa pratique du Hatha yoga en 2000. En 2011, suite à un accident, elle a découvert les cours de yoga pour le dos, développés par Fredric. Ces derniers lui ont permis de retrouver la souplesse et la santé de son dos et de pouvoir suivre les cours de yoga Sivananda et Ashtanga avec Fredric et Denise. En mai 2013, elle a obtenu son certificat d’enseignante à l'Ashram de yoga Sivananda de Neuville-aux-bois, en France. Christine souhaite que, grâce à la pratique régulière du yoga, les élèves prennent conscience de leur corps, de leur essence subtile et développent plus de paix, d'harmonie, de calme et de sérénité Plus de détails
Lieu
Strassen
147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan
Pour apporter :
Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga à emprunter pour votre premier cours, mais il n'y en a pas assez pour emprunter chaque semaine. Si vous avez un tapis, veuillez l'apporter. Info pour votre premier cours de yoga.
Paiement :
A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.