25 avril - 18 juillet 2011

Mercredis 20:30-21:45

Inscription ci-dessous

Style : Yoga pour le dos

Le yoga pour le dos permet à ceux qui sont raides, afaiblis ou qui ont des douleurs du dos occasionnels de renforcer et d’étirer tous les muscles qui sont responsable pour le maintien d’une colonne vertébrale saine et pleine de vie. Les excercices sont fait dans un rythme lent et régulier pour pouvoir développer une conscience claire de toutes les sensations dans le corps. Ceci permet l’expérience de la profonde détente procurée par le yoga. Grâce à la nature douce et attentionnée de ce cours, il est également bénéfique à tous ceux qui pour le moment ne pratiquent pas d’excercice physique, mais aimeraient commencer. Visitez la page : Yoga pour le dos.

Enseignant : Eva Fischer

En essayant plusieures méthodes différentes du yoga pendant 15 ans, Eva a eu contact avec les enseignements de Sivananda Yoga en 2006. Cet enseignement lui a donné l'enthousiasme et la discipline d'amener la pratique du yoga dans sa vie quotidienne. Elle a reçu son diplôme d'enseignante de yoga en 2009 après avoir suivi un cours de formation d'enseignants dans la tradition Sivananda à Budapest. Eva : Visitez sa page.

Lieu : Walferdange

Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse pour la pratique du yoga. Facile à trouver avec un arrêt d'autobus à 100 mètres et parking à la Mairie et au cimetière. Visitez la page : Walferdange.

Pour apporter :

Il y a un vestiare dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga et des coussins ici, mais vous pouvez également apportez les vôtres, si vous préférez. Info pour votre premier cours de yoga.

Inscription pour le trimestre

Si vous voulez vous inscrire pour ce cours, veuillez nous envoyer un courriel à info@yoga.lu