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Yoga La Source

Vendredis 18:30-20:30

Mysore

enseignant

Marija Bjekovic

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées
Un vendredi sur deux. Voyez les dates sur le calendrier ci-dessus. Économisez 4€ par séance avec une inscription trimestrielle ou inscrivez-vous avec notre système "par séance" qui s'ouvre 48h avant la séance.
UTILISATEURS DES CRÉDITS: lorsque nous aurons 6 participants payants pour une séance, nous activerons la fonction "utilisez un crédit" le jour de la séance, mais vous devrez payer un supplément de 5 euros car il s'agit d'un cours de 2 heures. Si l'option "utilisez un crédit" n'est pas disponible, vous devrez utiliser le système "par séance" et payer la totalité de la séance.

Style

Mysore

Ce cours est pour vous si vous avez une connaissance pratique de la séquence de l'Ashtanga primaire ou secondaire et vous êtes motivé(e) pour développer ou affiner votre propre pratique de l'Ashtanga. Contrairement à une séance "led" où l'enseignante donne le rythme à l'ensemble du groupe, dans "Mysore", vous pratiquez seul à votre propre rythme pendant que l'enseignante passe pour donner à chaque élève des conseils personnels et individuels sur la technique, l'alignement, les ajustements physiques et les adaptations posturales. Vous souhaitez passer plus de temps à explorer une posture et sa variation une séance? Cela vous donne le temps et la possibilité de le faire. Comme le cours a une durée de 2 heures, il reste du temps pour le pranayama, la méditation et la relaxation qui clôture la séance. Plus de détails

Enseignant

Marija Bjekovic

Marija Bjekovic

Marija's teaching path started after the completion of 200 hours Ashtanga yoga teacher training with John Scott and Lucy Crawford Scott in 2015. Over the years, she found the grounding for both her studies and teaching in the legacy of Sri T. Krishnamcharya, the father of modern yoga and a pioneer in yoga therapy. She has been studying his legacy through the lens of his two long-term students, Srivatsa Ramaswami and A.G. Mohan. She is currently completing a 300 hours Svastha Yoga Therapy Foundations program with A.G. Mohan and his family. The practice has shown her that strength, stability and flexibility are qualities to be found at other levels than purely physical. The physical form is paradoxically merely the background for contemplation of constant interplay and alignment of energies within. When she teaches in Ashtanga vinyasa context, she does so from an understanding that such a layered practice is primarily meant as a framework to start cultivating subtle breath and calm mind. The physical aspect of practice can and should be individualized, without compromising the more profound nature of the practice. She loves to encourage students to explore the practice from such a perspective, and to support them in growing a sustainable and nourishing yoga practice through different fluctuations of life. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu mais venez habillé si possible dans des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Veuillez apporter votre propre tapis de yoga ou d'exercice. Nous vendons des tapis de haute qualité de 30 et de 55 Euros.
  • Info pour votre premier cours de yoga