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Yoga La Source

Introduction: Ashtanga Yoga (2 hrs)

Jeudi 14 septembre 15:00 - 17:00

Ce programme de 2 heures en anglais introduit les élèves aux bases de la première série de l'Ashtanga yoga.

Pour les nouveaux élèves et ceux qui pratiquent d'autres styles et aimerait commencer la pratique Ashtanga.

Conditions d'annulation

Jusqu'à 48 heures avant le programme, nous vous rembourserons tout sauf 1 Euro pour le frais administratif. Endéans 48 heures, nous ne vous rembourserons tout sauf 1 Euro que si le programme est complet et que nous pouvons vous remplacer avec une personne de la liste d'attente.

Style : Ashtanga fondamental

Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattabhi Jois par le maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'élève qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Visitez la page : Ashtanga fondamental.

Enseignant : Ena Sabro & Marija Bjekovic

Ena Sabro & Marija Bjekovic D’abord étudiantes et maintenant enseignantes à La Source, Ena et Marija se sont rendues compte petit à petit qu’elles vivaient des défis et des transformations similaires sur leur chemin de yoga, mais surtout elles ont réalisé leur passion commune pour les subtilités du yoga. Elles ont le désir de partager plus en détail leurs idées avec d'autres étudiants. Elles voient le format spécifique de l'atelier comme l’opportunité d’offrir une attention individuelle et des subtilités qui encourage l'exploration intérieure. Ena Sabro & Marija : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Visitez la page : Strassen.