Séance de Méditation
Dimanche 06 octobre 17:00 - 18:00
Ce programme est donné en anglais.
Vivez une séance transformatrice d'une heure où nous plongeons dans l'essence du yoga à travers un discours inspirante, un travail de respiration énergisant, des chants de mantras édifiants et une méditation guidée inspirante.
Rejoignez-nous pour une heure de respiration, de concentration et de tranquillité.
Participation
Si vous préférez utiliser un crédit, veuillez nous le dire.
Style : Méditation
La plupart du temps, notre esprit est absorbé par l’imagination du futur ou par des souvenirs du passé. Lorsque nous atténuons ce bavardage mental grâce à la méditation, nous nous sentons profondément présents, connectés et vivants. La vie devient claire, simple et sereine, et notre état naturel de joie se manifeste immédiatement. Pour pratiquer la méditation, nous retirons nos sens du monde extérieur et nous concentrons sur un seul point focal. Il peut être visuel comme l'image d'une figure spirituelle inspirante. Il peut être auditif comme un mantra qui est considéré comme une puissance mystique enfermée dans une structure sonore. Il peut s'agir du souffle qui existe toujours dans le moment présent. Il peut s'agir d'une pensée, comme la contemplation de son essence la plus profonde. Visitez la page : Méditation.
Enseignant : Alina Biberi
Lieu : Strassen
Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Visitez la page : Strassen.