Yoga cours ouvert pendant le congé de Toussaints
Mardi 29 octobre 10:00 - 11:30
Cette séance spéciale de yoga est enseignée en anglais par Barbara Motta pendant les vacances de Toussaints. La concentration est donnée sur les détails des postures de yoga et de la respiration, en travaillant à la fois sur le corps et l'esprit. La séance commence par la méditation, le pranayama et les postures d'échauffement, suivies par des asanas debout et assis et une relaxation guidée pour terminer. Vous restez dans les postures plus longtemps que dans une séance de vinyasa pour explorer les aspects techniques et les effets intérieurs. Ouvert à tous niveaux, du débutant au plus expérimenté, l'enseignant adaptant la séance en fonction des élèves.
Prix normal: 20 Euros. Tarif préférentiel: 15 Euros. Les crédits ne peuvent pas être utilisés pour ce cours dans les programmes spéciaux.
Conditions d'annulation
Jusqu'à 48 heures avant la séance, nous vous donnerons un crédit valable pendant le trimestre de printemps. Pas de remboursement ni crédit endéans 48 heures de la séance.
Style : Ouvert
Pour les cours et les stages qui ne sont pas limités à un style précis. Visitez la page : .
Enseignant : Barbara Motta
Barbara a commencé le yoga en 2004 et se souvient d'avoir ressenti une sensation de légèreté et une nouvelle relation avec son corps. Elle a déménagé à Londres en 2009 et a pratiqué le hatha yoga et le vinyasa flow à Triyoga. En 2009, elle a terminé sa formation d'enseignante à Triyoga avec Anna Ashby et Joey Miles. Elle est maman de deux garçons formidables. En 2014, elle a suivi le cours de femmes enceintes avec Denise Pesch pendant sa deuxième grossesse au Luxembourg. Cela l'a aidée à développer des techniques de respiration et de relaxation appropriées pour une grossesse et un accouchement facile et confortable. En 2015, elle a complété la formation de yoga pour femmes enceintes avec Nadia Narian à Londres. Sa devise: nous ne faisons pas le yoga, nous le pratiquons, en nous rappelant toujours que le voyage est la récompense.
Barbara : Visitez sa page.
Lieu : Strassen
Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Visitez la page : Strassen.