Mercredis 20:00-21:30
Ashtanga-led
Inscription
Calendrier
Ce cours est enseigné en anglais.
Style
Ashtanga-led
Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattabhi Jois par le maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'étudiant qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Plus de détails
- Débutants et intermédiaires sont bienvenus dans cette méthode de yoga dynamique
- L'élève suit les instructions de l'enseignant. Il peut aussi être introduit à une pratique personnelle à son rythme où l'enseignant l'ajuste dans les postures
- L'élève progresse à travers la première série de postures
Voir tous niveaux
Enseignant
Preslav Menakiev
Preslav est venu au yoga en 2010 et a rapidement été attiré par ses fondements philosophiques et spirituelles. Il a exploré Ashtanga, Sivananda, Power Vinyasa, et Bikram avant de suivre des stages d’une semaine de yoga intensif Jivamukti en 2013 et 2014 où il a appris plus sur les asanas ainsi que sur la philosophie du yoga. Il a continué la philosophie et le sanskrit avec Manorama d'Alvia. Finalement, il se sent le plus connecté à l’Ashtanga Yoga traditionnel qu'il trouve vraiment inspirant avec sa calme puissance et sa grâce. Continuant une pratique personnelle régulière, il participe aussi à des cours et des ateliers d’Ashtanga avec Denise Pesch depuis 2013. En 2015 il a complété la formation d’enseignants de 200 hrs d’Ashtanga Vinyasa à Mysore, Inde, dirigée par Jaiprakash, un disciple direct de B.N. Sundar Raj Iyengar de la tradition d'Ashtanga à Mysore. Il aimerait partager la pratique avec les autres afin d'apporter plus de sérénité et de paix dans le monde. Plus de détails
Lieu
Centre-ville: avenue Marie-Thérèse
11, av. Marie-Thérèse, Luxembourg city. La salle de gymnastique à Résidence Grand-Duchesse Charlotte - Konviktsgaart est un espace calme avec une vue sur le jardin, parfait pour nos cours de yoga en centre-ville. C'est 5 minutes de Hamilius-Aldringen et il y a un parking souterrain gratuit. Voir lieu & plan
Pour apporter
Info pour votre premier cours de yoga.
Paiement
A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.