Samedis 11:00-12:30
Ashtanga-led
Inscription
Par trimestre
à partir du janvier 25, 2020
147 €
9 séances restantes
Prix moyen d’une séance: 16.33 €
Par trimestre
147 €
9 séances à partir du Jan. 25
Prix moyen d’une séance: 16.33 €
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janvier 25, 2020
20 €
L’inscription ouvre 4 heures avant la séance.
Par séance
20 €
Calendrier
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| Jour | L'heure | Style | Lieu | Enseignant | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi |
12:15
13:30 |
Ashtanga-led | Centre-ville: Louvigny | Denise | Détails |
| Lundi |
19:30
21:30 |
Ashtanga Mysore | Bereldange | Denise | Détails |
| Mardi |
18:30
20:00 |
Ashtanga-led | Centre-ville: Marie-Thérèse | Denise | Détails |
| Mercredi |
18:30
19:55 |
Ashtanga-led | Strassen | Timi | Détails |
| Jeudi |
18:30
19:55 |
Ashtanga-led | Centre-ville: Louvigny | Ashtanga Team | Détails |
| Vendredi |
18:40
20:40 |
Ashtanga-led | Strassen | Marija | Détails |
Style
Ashtanga-led
Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattabhi Jois par le maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'étudiant qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Plus de détails
- Une expérience antérieure en yoga est recommandée, mais les débutants sont bienvenus
- L'élève suit les instructions de l'enseignant, mais il commence aussi une pratique personnelle à son rythme et l'enseignant ajuste l'élève dans les postures
- L'élève progresse à travers la première série de postures
Enseignant
Ashtanga Team Teachers
Plusieurs enseignants de yoga Ashtanga se relaient pour enseigner ce cours. Comme la séquence Ashtanga reste la même, l'élève bénéficiera des approches spécifiques de chaque enseignant. Plus de détails
Fernanda Rubim enseignera le 25 janvier.
Lieu
Strassen
147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan
Quoi apporter
- Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
- Nous avons 10 tapis de yoga à emprunter pour 24 élèves éventuels. Nous donnons la priorité aux nouveaux élèves qui n'ont pas encore leur propre tapis. Après la première séance, veuillez acheter et apporter toujours votre propre tapis. Nous vendons des tapis de haute qualité.
- Info pour votre premier cours de yoga
Paiement
A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.