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Yoga La Source

Lundis 20:05-21:20

Yoga pour le dos

enseignant

Fredric Bender

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du novembre 29, 2021

54 €

3 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

Par trimestre

54 €

3 séances à partir du Nov. 29

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

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Par séance

novembre 29, 2021

22 €

2 places restantes!

Par séance

22 €

novembre 29, 2021

2 places restantes!

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

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Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Mardi
09:45
11:00
09:45 - 11:00
Yoga pour le dos en streaming Streaming à domicile Fredric Détails
Mardi
18:30
19:45
18:30 - 19:45
Yoga pour le dos Français Strassen Andrée Détails
Mercredi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Yin yoga Strassen Diana Détails
Jeudi
18:15
19:30
18:15 - 19:30
Yoga pour le dos en streaming Streaming à domicile Fredric Détails
Samedi
11:15
12:30
11:15 - 12:30
Yoga pour le dos Français Strassen Andrée Détails

 

• Certificat de vaccination complète
• Certificat de rétablissement
• Certificat de test negatif
(72h PCR, 48h antigénique certifié)
  Pas de test sur place

 

Apportez votre Certificat numérique européen Covid avec code QR chaque semaine au cours.

Style

Yoga pour le dos

Le yoga pour le dos permet à ceux qui sont raides, affaiblis ou qui ont des douleurs du dos occasionnels de renforcer et d’étirer tous les muscles qui sont responsable pour le maintien d’une colonne vertébrale saine et pleine de vie. Les excercices sont fait dans un rythme lent et régulier pour pouvoir développer une conscience claire de toutes les sensations dans le corps. Ceci permet l’expérience de la profonde détente procurée par le yoga. Grâce à la nature douce et attentionnée de ce cours, il est également bénéfique à tous ceux qui pour le moment ne pratiquent pas d’excercice physique, mais aimeraient commencer. Plus de détails

Enseignant

Fredric Bender

Fredric Bender

Fredric enseigne le yoga depuis 30 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu mais venez habillé si possible dans des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Veuillez apporter votre propre tapis de yoga ou d'exercise. Nous vendons des tapis de haute qualité de 25 et de 45 Euros.
  • Info pour votre premier cours de yoga