Uk flag French flag

Yoga La Source

Lundis 18:30-20:00

Sivananda Yoga

enseignant

Denise Pesch

Langue

Français

Inscription

Par trimestre

à partir du novembre 8, 2021

108 €

6 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

Par trimestre

108 €

6 séances à partir du Nov. 8

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

S`identifier Créez un compte S’incrire

Par séance

novembre 8, 2021

22 €

L’inscription ouvre 48 heures avant la séance.

Par séance

22 €

novembre 8, 2021

L’inscription ouvre 48 heures avant la séance.

S`identifier Créez un compte

Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

 

• Certificat de vaccination complète
• Certificat de rétablissement
• Certificat de test negatif
(72h PCR, 48h antigénique certifié)

 

Pas de test sur place
CovidCheck est requis pour toute activité à Konviktsgaard. Veuillez présenter votre "Certificat numérique européen Covid avec code QR" chaque semaine à la réceptionniste. Elle vous remettra un bracelet de couleur pour montrer à l'enseignante au cours afin qu'elle n'ait pas à scanner votre certificat Covid une deuxième fois.

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Enseignant

Denise Pesch

Denise Pesch

Denise a fait l'expérience de l'aisance, de la légèreté, de la joie et de la santé dans la vie et souhaite apporter cette merveilleuse expérience à tous ses élèves à travers les différents styles de yoga qu'elle enseigne - Ashtanga, Sivananda, Vinyasa Krama, Yoga pour le dos, Hormone yoga et yoga pour femmes enceintes. Plus de détails

Lieu

Centre-ville: avenue Marie-Thérèse

11, av. Marie-Thérèse, Luxembourg city. La salle de gymnastique à Résidence Grand-Duchesse Charlotte - Konviktsgaart est un espace calme avec une vue sur le jardin, parfait pour nos cours de yoga en centre-ville. C'est 5 minutes de Hamilius-Aldringen et il y a un parking souterrain gratuit. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Les vestiaires à côté de la salle de gymnastique sont seulement pour les employés de Konviktsgaard, pas pour nos élèves. Si vous ne pouvez pas venir dans vos habits de yoga, vous pouvez changer dans le corridor devant la salle.
  • Veuillez apporter votre propre tapis de yoga ou d'exercise. Nous vendons des tapis de haute qualité de 25 et de 45 Euros.
  • Info pour votre premier cours de yoga