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Yoga La Source

Mardis 19:50-21:20

Sivananda Yoga

enseignant

Andree Lentz

lieu

Strassen

Langue

Français

Inscription

Calendrier

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10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

Ce cours est complet. Joignez la liste d'attente pour le trimestre et/ou utilisez le système "par séance" d'une semaine à l'autre.

Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
09:30
11:00
09:30 - 11:00
Sivananda yoga Strassen Denise Détails
Lundi
19:00
20:30
19:00 - 20:30
Sivananda en streaming Français Streaming à domicile Denise Détails
Mardi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Denise Détails
Mardi
19:30
21:00
19:30 - 21:00
Sivananda yoga Bereldange Fredric Détails
Mercredi
12:25
13:25
12:25 - 13:25
Sivananda yoga Strassen Fredric Détails
Mercredi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda en streaming Streaming à domicile Fredric Détails
Mercredi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Français Centre-ville: Marie-Thérèse Denise Détails
Jeudi
09:30
11:00
09:30 - 11:00
Sivananda en streaming Streaming à domicile Fredric Détails
Jeudi
18:30
19:55
18:30 - 19:55
Sivananda yoga Français Strassen Andree Détails
Jeudi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Bereldange Fredric Détails
Dimanche
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda en streaming Streaming à domicile Fredric Détails
Attention: Pas de cours le 24 mai.

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Enseignant

Andree Lentz

Andree Lentz

Andrée a découvert le Yoga à l’âge de 18 ans. Elle a développé ses connaissances dans plusieurs styles de yoga, entre autre l’Asthanga Yoga. Le désir de partager et de transmettre le yoga l’a motivée à poursuivre sa formation de professeur de Yoga et à obtenir son diplome en 2011 auprès de l’Ecole André Van Lysebeth à Paris (tradition Swami Sivananda). Depuis, elle suit une formation spécialisée en Yoga Ayurveda auprès de Yoga Akademie Ayurveda à Krefeld (BDY), tradition Krishnamacharya / Desikachar. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu mais venez habillé si possible dans des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Veuillez apporter votre propre tapis de yoga ou d'exercice. Nous vendons des tapis de haute qualité de 30 et de 55 Euros.
  • Info pour votre premier cours de yoga