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Yoga La Source

Jeudis 18:30-19:55

Sivananda Yoga

enseignant

Andrée Lentz

lieu

Strassen

Langue

Français

Inscription

Par trimestre

à partir du décembre 8, 2022

36 €

2 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

Par trimestre

36 €

2 séances à partir du Dec. 8

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

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Par séance

décembre 8, 2022

22 €

08 décembre: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 48 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

Par séance

22 €

décembre 8, 2022

08 décembre: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 48 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
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Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Denise Détails
Mardi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Denise Détails
Mardi
19:00
20:30
19:00 - 20:30
Sivananda en streaming Français Streaming à domicile Denise Détails
Mardi
19:50
21:20
19:50 - 21:20
Sivananda yoga Français Strassen Andrée Détails
Mercredi
12:25
13:25
12:25 - 13:25
Sivananda yoga Strassen Fredric Détails
Mercredi
18:30
20:30
18:30 - 20:30
Le Yoga Intensif Walferdange Fredric Détails
Jeudi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Bereldange Fredric Détails
Dimanche
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda en streaming Streaming à domicile Fredric Détails
Attention: Pas de cours le 3 novembre

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Enseignant

Andrée Lentz

Andrée Lentz

Andrée a découvert le Yoga à l’âge de 18 ans. Elle a développé ses connaissances dans plusieurs styles de yoga, entre autre l’Asthanga Yoga. Le désir de partager et de transmettre le yoga l’a motivée à poursuivre sa formation de professeur de Yoga et à obtenir son diplome en 2011 auprès de l’Ecole André Van Lysebeth à Paris (tradition Swami Sivananda). Depuis, elle suit une formation spécialisée en Yoga Ayurveda auprès de Yoga Akademie Ayurveda à Krefeld (BDY), tradition Krishnamacharya / Desikachar. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu mais venez habillé si possible dans des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Veuillez apporter votre propre tapis de yoga ou d'exercice. Nous vendons des tapis de haute qualité de 30 et de 55 Euros.
  • Info pour votre premier cours de yoga