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Yoga La Source

Jeudis 19:00-20:30

Yin en streaming

enseignant

Diana Zagorskaya

Langue

English

Inscription

Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées
Pas de cours le 16 février et le 13 avril
Prix d'inscription trimestrielle = 15€ (moyen)
Inscrivez-vous pour le trimestre ci-dessus. Nous ajouterons des crédits à votre compte afin que vous puissiez appliquer un crédit chaque semaine sur la page Zoom de la séance du cours (trouvé ici) pour recevoir les détails Zoom de cette semaine.

Prix d'inscription par séance = 18€
Inscription à une seule séance disponible uniquement sur la page Zoom de la séance.

...her class is just so gooood. - M.S. - 3/2/2023

Style

Yin en streaming

Yin yoga est une synthèse moderne de Tao Yin et hatha yoga développé par Paul Grilley et Sarah Powers. En Yin Yoga, les postures au sol sont tenues sur une longue durée (3 à 5 minutes). Au niveau physique, le Yin Yoga contribue à accroître la souplesse des articulations en respectant notre amplitude naturelle de mouvement. Tout en restant dans les positions, nous appliquons une légère pression sur les articulations et nous relaxons les muscles autour. De cette façon nous touchons profondément les tissus conjonctifs et nous induisons le mécanisme corporel naturel de réparation. Au niveau énergétique, le Yin Yoga aide à ouvrir le système des méridiens du corps. Il accroît notre vitalité et harmonise l'activité énergétique du corps. Plus de détails

Enseignant

Diana Zagorskaya

Diana Zagorskaya

Depuis le début des années 2000, le Yoga fait partie de la vie de Diana : il l’accompagne et demeure l’objet d’une quête personnelle. Née près de la frontière chinoise, elle s'est trouvée influencée par la culture et la médecine orientale, par cette quête de bien-être du corps et de l’esprit. Elle a complété une formation de Vinyasa et Hatha Yoga de 200 heures suivie d'une formation avancée de 300 heures en Yin, Somatic Yoga, Pranayama et "Pleine Conscience" avec "5 Elements International School of Yoga and Movement". Sa mission en tant que professeur de yoga est d'accompagner et de servir les gens dans leur cheminement vers leur véritable Soi naturel et individuel d'une manière intuitive et consciente. Plus de détails

Lieu

Streaming à domicile

Téléchargez l'application zoom sur zoom.us et suivez les étapes préparatoires pour recevoir la diffusion de nos cours à la maison. Voir lieu & plan

Matériel

  • coussins
  • couvertures ou serviettes de plage
  • une place libre contre un mur
  • des briques en liège ou une chaise