Je propose une pratique réflexive et douce du Hatha yoga mettant l’accent sur le développement psycho-corporel de l’individu, la disponibilité à soi et la pleine conscience. 

Elève de Denise Pesch et Frederic Bender depuis 2010, je poursuis actuellement la formation d’Hatha Yoga de La Source. J’ai effectué une formation d’enseignant à Berlin en Ashtanga yoga avec Mathy Ezraty et Chuck Miller et suivi les enseignements de Hubert de Tourris, Nancy Gilgoff, Kathy Cooper, Arnaud Kancel et Manju Jois.

Je me suis ensuite tournée vers d’autres formes de yoga et méditation, comme le Nidra, Sivananda et Vipassana, avec André Riehl, Hugues Gouzènes, Marie-André Bailleux,et Jacques Vigne.

L’aspect thérapeutique du yoga, de la méditation et de leur intégration dans le cadre de la santé et de la médecine est au cœur de mon apprentissage et de mon cheminement.

En 2015, j’obtiens un diplôme universitaire en Education à la Santé par le Yoga à l’université de Lille 2 et je développe actuellement un programme pour les aidants familiaux, en collaboration avec l’Association Luxembourg Alzheimer.