Introduction: Ashtanga Yoga (2 hrs)
Jeudi 14 septembre 15:00 - 17:00
Ce programme de 2 heures en anglais introduit les élèves aux bases de la première série de l'Ashtanga yoga.
Pour les nouveaux élèves et ceux qui pratiquent d'autres styles et aimerait commencer la pratique Ashtanga.
Conditions d'annulation
Jusqu'à 48 heures avant le programme, nous vous rembourserons tout sauf 1 Euro pour le frais administratif. Endéans 48 heures, nous ne vous rembourserons tout sauf 1 Euro que si le programme est complet et que nous pouvons vous remplacer avec une personne de la liste d'attente.
Style : Ashtanga fondamental
Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattabhi Jois par le maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'élève qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Visitez la page : Ashtanga fondamental.
Enseignant : Vinyasa Krama Team Teachers
Ce cours sera enseigné par Marija Bjekovic et Danijela Radic, qui enseignent toutes deux le Vinyasa Krama Yoga depuis de très nombreuses années. Vous pouvez consulter leurs biographies respectives en cliquant sur le lien « Enseignants » dans la barre de navigation.
Vinyasa Krama Team : Visitez sa page.
Lieu : Strassen
143 route d'Arlon, Strassen. Sivananda, Ashtanga, Vinyasa Krama, Yin, Yoga pour le dos et cours spécialisés. Parquet en chêne, ambiance chaleureuse, à 200m de l'A6. Visitez la page : Strassen.