Kirtan & Meditation avec Julien Beladina à Strassen
Vendredi 05 juin 19:00 - 20:30
Vivez la joie de chanter des mantras sanskrits avec un accompagnement musical suivi d'une méditation guidée sur la respiration et/ou le mantra! La pratique du kirtan qui vient du Bhakti Yoga ouvre non seulement notre cœur et procure un sentiment de connexion avec tous mais dénoue également nos nœuds émotionnels et mentaux, favorisant une expérience méditative où nous pouvons ne faire qu'un avec notre Soi le plus profond et le plus paisible.
Julien a commencé la méditation avant de pratiquer le yoga et a participé et animé des kirtans pendant son séjour à Rishikesh et au Luxembourg.
Clarisse Vaz l'accompagnera aux percussions.
Quoi Apporter
Nous disposons de coussins de méditation, mais si vous en avez un, n'hésitez pas à l'apporter. Si vous avez besoin d'une chaise, n'hésitez pas à nous le faire savoir.
Comment vous inscrire & Don
Style : Kirtan
Issus d'anciennes traditions indiennes, les mantras sont des pouvoirs mystiques enfermés dans une structure sonore. Ils véhiculent une puissance vibratoire qui apaise le système nerveux, modifie les états émotionnels et cultive la paix intérieure. Répétés, ils permettent de concentrer l'esprit, d'élever l'énergie et de se connecter à des états de conscience plus profonds. À travers le chant de mantras en mode appel-réponse, le Kirtan nous invite à apaiser l'esprit, à nous ancrer dans le présent et à dépasser l'ego. Le Kirtan crée un puissant sentiment de connexion intérieure, avec les autres, et avec le Divin, l'Univers ou la Conscience Universelle – quel que soit le nom qui nous parle le plus. À travers des pratiques telles que le mantra, le Kirtan, la prière et le service bienveillant, le Bhakti Yoga offre un moyen de transcender l'ego et de vivre la libération par la dévotion, la confiance et l'ouverture du cœur. Visitez la page : kirtan.
Enseignant : Julien Beladina
Julien suit la voie du yoga depuis sept ans, un parcours qu'il a débuté par la méditation. Titulaire d'une certification Yoga Alliance (500 heures) dans divers styles de yoga, il suit actuellement une formation de yoga-thérapeute auprès de Svastha Yoga (800 heures), transmettant ainsi les enseignements de Sri Krishnamacharya. Ses cours sont conçus en articulant les éléments fondamentaux communs à tous les styles de yoga, de manière à offrir le plus grand bienfait à ses élèves. Il intègre le mouvement, le souffle et la méditation pour cultiver la conscience, l'équanimité, la vitalité et la santé. Sa passion pour la musique s'exprime pleinement à travers le Bhakti Yoga — le yoga de la dévotion — et le Kirtan, cette pratique consistant à chanter des mantras en communauté. Il a guidé des groupes dans le chant de mantras, tant à Rishikesh qu'à travers l'Europe. Son objectif est de préserver l'énergie puisée en Inde pour la transmettre en Occident, tout en partageant avec humilité et en perpétuant les traditions apprises auprès de ses enseignants.
Julien : Visitez sa page.
Lieu : Strassen
143 route d'Arlon, Strassen. Sivananda, Ashtanga, Vinyasa Krama, Yin, Yoga pour le dos et cours spécialisés. Parquet en chêne, ambiance chaleureuse, à 200m de l'A6. Visitez la page : Strassen.