Séance de remplacement: Ashtanga Yoga

Dimanche 07 avril 15:45 - 17:15

Cette séance est enseignée en anglais.

Si vous êtes élève trimestriel dans le yoga Ashtanga ayant des crédits de ce trimestre, vous pouvez vous inscrire à cette séance spéciale de remplacement du dimanche 7 avril de 15h45 à 17h15 avec un de vos crédits.

Si vous vous inscrivez, un crédit sera déduit de votre compte et ne sera pas rétabli si vous devez annuler. Par conséquent, ne vous inscrivez que lorsque vous êtes sûr de venir.

Style : Ashtanga-led

Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattabhi Jois par le maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'étudiant qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Visitez la page : Ashtanga-led.

Enseignant : Surya Fackelmann

Surya a été exposée au yoga pour la première fois lorsque sa mère était enceinte. Elle a pratiqué le yoga quand elle était enfant. Après des années d'absence, elle a commencé à pratiquer le yoga quotidiennement en 2011. Depuis 2013, elle pratique quotidiennement le yoga Ashtanga Vinyasa. Surya ressent les effets évidents d'une pratique Ashtanga dédiée - une amélioration de la force et de la flexibilité. Elle apprécie également profondément les effets plus subtils, y compris l'équilibre intérieur et une force calme du corps et de l'esprit - sur et en-dehors du tapis. Elle croît qu'Ashtanga doit être pratiqué avec sincérité, humour et joie. Elle a terminé ses 200 heures de formation d'enseignant à Ashtanga Yoga Paris et elle est sur le point de terminer 300 heures supplémentaires dans la même école. Elle est reconnaissante d’avoir entendu parler des 8 membres d’Ashtanga de la part de professeurs expérimentés. Elle a consacré de temps à étudier avec Lino Miele et Sharmila Desai en Inde. Heureuse de pouvoir partager ses connaissances et son expérience avec gentillesse, clarté et le plus grand respect pour les élèves, elle aime être elle-même une élève à vie. Surya : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Visitez la page : Strassen.