Pranayama - cours spécial de 2 hrs.
Mercredi 14 janvier 09:00 - 11:00
Dans ce cours spécial de 2 heures de techniques de respiration yogique, nous allons pratiquer la respiration consciente qui exige présence et concentration continue. Ces pratiques purifieront les canaux énergétiques du corps, appelés "nadis”, et auront une influence directe sur votre santé physique, émotionnelle et mentale.
"Prana" signifie force de vie, et "ayama» signifie étirer, prolonger, contrôler et diriger la force de vie. Comme la respiration et le mental sont intimement liés, on peut rendre un mental agité stable, serein et joyeux par des respirations longues, profondes et régulières en utilisant différentes pratiques avec et sans rétention du souffle, accompagnées de verrouillages appelés bandhas. Le Pranayama favorise la concentration et est une étape importante vers la méditation.
Obtenez des informations détaillées sur le pourquoi et le comment des techniques de contrôle respiratoire (Pranayama).
Prix & Inscription
Le cours est enseigné en anglais. Il est préférable de ne pas manger avant le cours ou au besoin seulement très peu.
Le prix est 23 Euros.
Pour vous inscrire, veuillez remplir le formulaire ici.
Après votre inscription, veuillez payer sur un des comptes suivant:
Style : Pranayama - Respiration yogique
La respiration consciente exige présence et concentration continue. Les pratiques respiratoires purifient les canaux énergétiques du corps, appelés "nadis”, et ont une influence directe sur notre santé physique, émotionnelle et mentale. Nous pratiquons les exercices respiratoires du pranayama traditionnel et nous utilisons les 3 Bhandas: verrouillage de la racine, verrouillage abdominale, verrouillage du menton et tous les exercices préparatoires y nécessaires. Visitez la page : Pranayama - Respiration yogique.
Enseignant : Denise Pesch
Denise a fait l'expérience de l'aisance, de la légèreté, de la joie et de la santé dans la vie et souhaite apporter cette merveilleuse expérience à tous ses élèves à travers les différents styles de yoga qu'elle enseigne - Ashtanga, Sivananda, Vinyasa Krama, Hormone yoga et Yoga pour le dos.
Denise : Visitez sa page.
Lieu : Strassen
143 route d'Arlon, Strassen. Sivananda, Ashtanga, Vinyasa Krama, Yin, Yoga pour le dos et cours spécialisés. Parquet en chêne, ambiance chaleureuse, à 200m de l'A6. Visitez la page : Strassen.