Ashtanga Yoga au Parc Laval
Mardi 02 juin 18:30 - 20:00
Le mardi 2 juin 18h30 - 20h00 au Parc Laval près de Côte d'Eich enseigné par Marija Bjekovic en anglais. Donné sur la pelouse près du terrain fitness. Météo: Soleil 26°.
Infos & Précautions
* Apportez votre propre tapis. Arrivez à 18h30 et pratiquez les salutations au soleil à votre propre rythme. Le cours guidé commence à 18h45.
* Tout en respectant la distance sociale de 2m, les tapis ne peuvent pas être distants de 4m ou l'enseignant ne sera pas entendu. Apportez un masque ou un couvre-visage en tout cas et soyez prêt à le porter si l'enseignant vous le demande (en raison d'une toux, des éternuements).
* L'enseignant portera un masque et respectera la distance sociale.
* IGNOREZ les infos de streaming dans le courriel de confirmation automatique.
Style : Ashtanga Yoga
Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattahbi Jois par le grand maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'étudiant qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Visitez la page : Ashtanga yoga.
Enseignant : Marija Bjekovic
Marija's teaching path started after 200 hours of Ashtanga yoga teacher training with John Scott and Lucy Crawford Scott in 2015. Over the years, she continued her studies and teaching within the lineage of Sri T. Krishnamcharya, the father of modern yoga and a pioneer in yoga therapy, through Srivatsa Ramaswami and A.G. Mohan. She is currently following an 800-hour Svastha Yoga Therapy Foundations program with A.G. Mohan and his family. The practice has shown her that strength, stability and flexibility are qualities to be found at other levels than purely physical. The physical form is paradoxically merely the background for contemplation of the constant interplay and alignment of energies within. When she teaches Ashtanga vinyasa, she does so from an understanding that such a layered practice is primarily meant as a framework to start cultivating subtle breath and calm mind. The physical aspect of practice can and should be individualized, without compromising the more profound nature of the practice. She loves to encourage students to explore the practice from such a perspective and to support them in developing a sustainable and nourishing yoga practice through different fluctuations of life.
Marija : Visitez sa page.
Lieu : Côte d'Eich: Parc Laval
Ce parc avec une pelouse plate et ombragée est idéalement situé au bas de la Côte d'Eich et de la rue de Muhlenbach. Il offre un emplacement idéal pour le yoga en plein air avec un arrêt de bus à seulement 2 arrêts de la rue des Bains en ville et un parking dans la rue à proximité. Visitez la page : parc laval.