Pratique personnelle les jeudis

Jeudi 03 décembre 07:00 - 09:00

Style : Pratique personnelle

L'élève prend l'initiative de pratiquer sa séquence de yoga seul et à son propre rythme tandis que l'enseignant l'accompagne en donnant des indications verbales et manuelles pour aider l’élève à progresser dans sa pratique. Pour l’Ashtanga yoga, ceci est connu comme Mysore-style, mais tous les styles peuvent bénéficier de cette méthode comme l'enseignant peut aider à ajuster la posture de chaque élève quel que soit le style. L'élève développera une forte relation à la posture physique, une profonde attention à sa respiration pendant la pratique et aura l'expérience de la tranquillité de l'esprit après la pratique. Visitez la page : Pratique personnelle.

Enseignant : Denise Pesch

Denise a fait l'expérience de l'aisance, de la légèreté, de la joie et de la santé dans la vie et souhaite apporter cette merveilleuse expérience à tous ses élèves à travers les différents styles de yoga qu'elle enseigne - Ashtanga, Sivananda, Vinyasa Krama, Hormone yoga et Yoga pour le dos. Denise : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Visitez la page : Strassen.