Mercredis 19:00-20:15
Yoga pour le dos
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| Jour | L'heure | Style | Lieu | Enseignant | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi |
20:10
21:30 |
Yoga pour le dos | Centre-ville: Marie-Thérèse | Fredric | Détails |
| Jeudi |
18:30
19:45 |
Yoga pour le dos | Walferdange | Fredric | Détails |
| Jeudi |
19:45
21:00 |
Yoga pour le dos | Walferdange | Fredric | Détails |
| Vendredi |
09:45
11:00 |
Yoga pour le dos | Walferdange | Marina | Détails |
| Vendredi |
12:15
13:15 |
Yoga pour le dos | Cour de Justice | Fredric | Détails |
Style
Yoga pour le dos
Le yoga pour le dos permet à ceux qui sont raides, affaiblis ou qui ont des douleurs du dos occasionnels de renforcer et d’étirer tous les muscles qui sont responsable pour le maintien d’une colonne vertébrale saine et pleine de vie avec le moins possible de stress et de compression des disques lombaires. Les excercices sont fait dans un rythme lent et régulier pour pouvoir développer une conscience claire de toutes les sensations dans le corps. Ceci permet l’expérience de la profonde détente procurée par le yoga. Grâce à la nature douce et attentionnée de ce cours, il est également bénéfique à tous ceux qui pour le moment ne pratiquent pas d’excercice physique, mais aimeraient commencer. Plus de détails
Enseignant
Eva Gyongyi Fekete
Eva a commencé le yoga en 2003 pour soulager ses problèmes de la nuque et le stress quotidien. Elle a d'abord pratiqué le yoga selon le système de “Yoga in Daily Life” et, au fil des ans, elle a découvert différents styles de yoga, y compris Sivananda, Ashtanga, Jivamukti et Yin yoga. Au Luxembourg, elle a été une étudiante régulière de Peter Taylor, Denise Pesch, Cheryl Senatore et Fredric Bender. En 2013, elle a complété une formation d’enseignants en Sivananda Yoga et une formation de professeur de Yin/Insight Yoga avec Sarah Powers. Elle a commencé à enseigner en Septembre 2013. Plus de détails
Lieu
Walferdange
25, rue Josy Welter, Walferdange. Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse pour la pratique du yoga. Facile à trouver avec un arrêt d'autobus à 100 mètres et parking à la Mairie et près du cimetière. L'entrée est à gauche de la maison. Voir lieu & plan
Pour apporter :
Il y a un vestiaire dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga et des coussins ici, mais vous pouvez également apportez les vôtres, si vous préférez. Info pour votre premier cours de yoga.
Paiement:
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