Lundis 19:00-21:00
Sivananda Yoga (2 hrs)
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| Jour | L'heure | Style | Lieu | Enseignant | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi |
12:15
13:15 |
Sivananda yoga | Strassen | Fredric | Détails |
| Lundi |
18:30
20:00 |
Sivananda yoga | Centre-ville: Marie-Thérèse | Miguel | Détails |
| Mardi |
10:00
11:30 |
Sivananda yoga Français | Strassen | Christine | Détails |
| Mardi |
12:45
13:45 |
Sivananda yoga | Coque | Fredric | Détails |
| Mardi |
18:30
20:00 |
Sivananda yoga | Bereldange | Fredric | Détails |
| Mardi |
20:00
21:30 |
Sivananda yoga | Bereldange | Marina | Détails |
| Mercredi |
18:30
20:00 |
Sivananda yoga Français | Centre-ville: Marie-Thérèse | Denise | Détails |
| Mercredi |
20:00
21:30 |
Sivananda yoga Français | Strassen | Miguel | Détails |
| Jeudi |
18:15
19:40 |
Sivananda yoga Français | Strassen | Christine | Détails |
| Jeudi |
19:45
21:15 |
Sivananda yoga Français | Strassen | Christine | Détails |
| Vendredi |
12:15
13:30 |
Sivananda yoga Français | Centre-ville: Louvigny | Denise | Détails |
| Dimanche |
09:15
10:45 |
Sivananda yoga | Strassen | Miguel | Détails |
Ce cours est enseigné en anglais.
Style
Sivananda Yoga (2 hrs)
Cette approche intégrative rassemble la suite des asanas (postures) de Sivananda Yoga, pranayama (respiration), nidra (relaxation guidée), mantra et méditation pour purifier et équilibrer le corps physique et le système énergétique subtil. Ceci s'adresse à l'élève débutant ou avancé qui souhaite ressentir l'état profond de son Essence à travers le yoga traditionnel. Plus de détails
Enseignant
Fredric Bender
Fredric enseigne le yoga depuis 30 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Récemment amené pour un programme de méditation lors d'une retraite mondiale et interviewé pour un article de première page sur la méditation dans Revue Magazine. Veuillez lire ses articles sur le yoga dans le lien "articles". Plus de détails
Lieu
Strassen
147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan
Quoi apporter
- Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
- Nous avons 10 tapis de yoga à emprunter pour 24 élèves éventuels. Nous donnons la priorité aux nouveaux élèves qui n'ont pas encore leur propre tapis. Après la première séance, veuillez acheter et apporter toujours votre propre tapis. Nous vendons des tapis de haute qualité.
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Paiement
A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.