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Yoga La Source

Lundis 18:30-19:55

Sivananda Yoga

enseignant

Fredric Bender

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du octobre 25, 2021

126 €

7 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

Par trimestre

126 €

7 séances à partir du Oct. 25

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

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Par séance

octobre 25, 2021

22 €

25 octobre: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 48 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

Par séance

22 €

octobre 25, 2021

25 octobre: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 48 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
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Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
09:30
11:00
09:30 - 11:00
Sivananda yoga Strassen Fredric Détails
Lundi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Français Centre-ville: Marie-Thérèse Denise Détails
Mardi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Denise Détails
Mardi
19:00
20:30
19:00 - 20:30
Sivananda en streaming Français Streaming à domicile Denise Détails
Mardi
19:50
21:20
19:50 - 21:20
Sivananda yoga Français Strassen Andrée Détails
Mercredi
12:25
13:25
12:25 - 13:25
Sivananda yoga Strassen Fredric Détails
Mercredi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda en streaming Streaming à domicile Fredric Détails
Mercredi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Français Centre-ville: Marie-Thérèse Denise Détails
Jeudi
09:30
11:00
09:30 - 11:00
Sivananda en streaming Streaming à domicile Fredric Détails
Jeudi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Bereldange Fredric Détails
Jeudi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Français Strassen Denise Détails
Vendredi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Sivananda yoga Français Strassen Rui Détails
Dimanche
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda en streaming Streaming à domicile Fredric Détails

 

• Certificat de vaccination complète
• Certificat de rétablissement
• Certificat de test negatif
(72h PCR, 48h antigénique certifié)
  Pas de test sur place

 

Apportez votre Certificat numérique européen Covid avec code QR chaque semaine au cours.

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Enseignant

Fredric Bender

Fredric Bender

Fredric enseigne le yoga depuis 30 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu mais venez habillé si possible dans des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Veuillez apporter votre propre tapis de yoga ou d'exercise. Nous vendons des tapis de haute qualité de 25 et de 45 Euros.
  • Info pour votre premier cours de yoga