Vendredis 19:00-20:00
Pranayama - Respiration yogique
Inscription
Calendrier
Ce cours est enseigné en anglais.
Ce cours est mis en suspens et commencera lorsque suffisamment d’élèves sont inscrits. Si vous vous inscrivez, ignorez l’email automatisé envoyé et ne payez pas. Au moment opportun, nous vous informerons avec le prix ajusté ou au cas où vous vous inscrivez à un cours alternatif, nous vous demanderons si vous voulez changer.
Un cours spécial Pranayma de 2 heures est enseigné samedi matin 18 octobre à 08:45 à Strassen (voir Programmes spéciaux)
Style
Pranayama - Respiration yogique
La respiration consciente exige présence et concentration continue. Les pratiques respiratoires purifient les canaux énergétiques du corps, appelés "nadis”, et ont une influence directe sur notre santé physique, émotionnelle et mentale. Nous pratiquons les exercices respiratoires du pranayama traditionnel et nous utilisons les 3 Bhandas: verrouillage de la racine, verrouillage abdominale, verrouillage du menton et tous les exercices préparatoires y nécessaires. Plus de détails
Enseignant
Denise Pesch
Denise a fait l'expérience de l'aisance, de la légèreté, de la joie et de la santé dans la vie et souhaite apporter cette merveilleuse expérience à tous ses élèves à travers les différents styles de yoga qu'elle enseigne - Ashtanga, Sivananda, Vinyasa Krama, Hormone yoga et Yoga pour le dos. Plus de détails
Lieu
Strassen
Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Voir lieu & plan
Quoi apporter :
Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga à emprunter pour votre premier cours, mais il n'y en a pas assez pour emprunter chaque semaine. Si vous avez un tapis, veuillez l'apporter. Info pour votre premier cours de yoga.
Paiement :
Merci de faire le paiement uniquement à:
Ce cours est mis en suspens et commencera lorsque suffisamment d’élèves sont inscrits. Si vous vous inscrivez, ignorez l’email automatisé envoyé et ne payez pas. Au moment opportun, nous vous informerons avec le prix ajusté ou au cas où vous vous inscrivez à un cours alternatif, nous vous demanderons si vous voulez changer.
Un cours spécial Pranayma de 2 heures est enseigné samedi matin 18 octobre à 08:45 à Strassen (voir Programmes spéciaux)