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Yoga La Source

Une Journée Yoguique de Seva - Strassen

commençant le Dimanche 17 juin 2018 à 13:00

Yoga La Source organise une journée de cours le dimanche 17 juin pour le bénéfice du projet Blossomy, une association sans but lucratif pour les survivants du trafic d'êtres humains et de la violence contre la femme en Inde. Ces cours de yoga répartis sur deux sites: quatre cours au centre-ville (ci-dessous) et trois cours à notre centre à Strassen. Chaque cours est 10 euros.

Cours à Strassen

Tous les cours sont enseigné en anglais sauf "Yoga pour le dos" à 16:00.

L'heure Cours Enseignant
13:00-13:45 Sound Bath - Surfing the Ocean of Sound: Ancient cultures have understood and modern science has proved that the entire cosmos is an ocean of vibration. Sound waves can induce a state of deep relaxation and calm and have many healing properties for the mind and the body.  Sound is heard not just by the ears but with every cell in the body, by using sound energetic imbalances can be corrected and the body and mind are balanced. Active listening to sound is also a valuable tool in meditation practice and is very complementary to Yoga Nidra. Inkeri will use the instrument Akebono to produce the vibrations of this sound bath. Come and surf the waves of sound and find your inner stillness.

Inkeri

Turkii

14:00-15:45 Iyengar Yoga: What is unique about Iyengar Yoga is its emphasis on precision and alignment, planned sequencing, timing and the use of props. This approach allows people of varying ages, levels of health and fitness to enjoy the benefits which a sustained practice can bring. From the beginning, Iyengar Yoga develops strength, stamina, concentration, coordination, flexibility, and more. Using physical alignment as a starting point, Iyengar Yoga encourages the spread of intelligence throughout the body, the growth of self-awareness, and an experience of the asanas as a form of “meditation in action".

 

Beata Gerbredere

16:00-17:15 Yoga pour le dos (en français): La plupart des excercices se font allongé sur le dos pour minimiser la compression de la colonne vertébrale. Ils sont fait dans un rythme lent et régulier pour pouvoir développer une conscience claire de toutes les sensations dans le corps. Entre chaque excercice, on prend du temps pour relâcher consciemment toute tension musculaire. Ceci permet l’expérience de la profonde détente procurée par le yoga.

Andrée Lentz

17:20-18:20 Nidra Yoga: In Nidrā Yoga, we consciously relax the muscles, organs, bones, sense organs (eyes, ears...), the process of sensing (vision, hearing...),  and the various functions of the mind to transcend the limited self and to come into the field of cosmic consciousness where time, space and the Ego all dissolve, and there is nothing left but the experience of oneness. It is very psychologically purifying. The normal ups and downs of life begin to affect us less and less as we attain a joyful equanimity. Fredric has invited Inkeri to start the session with 15 minutes of "sound bath" (see 13:00 session) before he starts the practice. Aside from relaxation, Nidrā yoga also involves concentration practices to find the balance between relaxation and concentration to trigger this super-conscious state.

Fredric Bender

18:35-20:00 Dîner convivial au Restaurant indien Swagat: Joignez-vous à nous pour un buffet végétarien indien au Restaurant Swagat 300m de notre centre sur Route d'Arlon à Strassen  (lien). Le prix est 20 Euros avec une boisson. Pré-paiement requis. Venez au dîner même si vous ne participez à aucun programme de la journée.

Voir aussi les cours pour ce jour en centre-ville.

Police d'annulation:

Aucun remboursement en cas de désistement. Tous les bénéfices seront versés à la cause mentionnée au-dessus.

ATTENTION: L'email de confirmation vous demandera un supplément de 5-Euros pour l'adhésion à INFINY asbl. Nous renonçons à cette contribution pour ce programme special. Veuillez payer uniquement le prix de vos programmes et/ou dîner.

Style : Hatha Yoga

Hatha Yoga est la branche de yoga qui implique des postures physiques, des techniques de respiration et d'autres pratiques pour renforcer le corps physique et purifier et équilibrer son énergie pour augmenter la vitalité, l'équanimité et la joie de vivre. Visitez la page : Hatha yoga.

Enseignant : La Source Teachers

Tous les programmes sont enseignés par les enseignants de La Source. Veuillez cliquer leurs photos pour voir leurs bios. La Source : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Visitez la page : Strassen.