"Pranic Rejuvenation": Réspiration, Asana, Nidra, Petit-Déjeuner
Samedi 04 octobre 08:00 - 12:00
Rejoignez Denise et Fredric pour recréer la magie de leurs retraites d'été avec un samedi matin intensif de respiration, d'asanas et de nidra, le samedi, pour vivre la présence profonde, la clarté mentale et la joie. Le programme est suivi d'un petit-déjeuner optionnel.
Ce programme de 2 heures 30 à Walferdange comprend 45 minutes de respiration prana kriya enseigné par Fredric, 75 minutes d'asanas enseignés par Denise et une demi-heure de relaxation guidée nidra guidé par Fredric pour purifier et équilibrer le corps physique et le système énergétique subtil. Il n'est pas nécessaire d'avoir participé à l'une des retraites pour s'inscrire et en bénéficier.
En raison de l'aspect dynamique des pratiques respiratoires, venez avec un estomac vide. D'où l'option petit-déjeuner immédiatement après.
8h00-8h45 respiration de prana kriya
8h45-10h00 asana
10h00-10h30 nidra
10h45 petit-déjeuner optionnel
(granola maison, yaourt, lait de céréales, pain, fromage, fruits, thé vert, infusion, café)
S’incrire
Tarif préférentiel jusqu'au 27 septembre
Style : Ouvert
Pour les cours et les stages qui ne sont pas limités à un style précis. Visitez la page : .
Enseignant : Denise/fredric :
Avec une vie consacrée à l'étude, à la pratique et à l'enseignement du yoga, Denise et Fredric vous guideront avec assurance et sagesse à travers ces pratiques yogiques pour une expérience profondément enrichissante. Appuyez le lien pour lire les bios pour Denise et Fredric...
Denise/fredric : Visitez sa page.
Lieu : Walferdange
Notre centre à Walferdange propose du hatha yoga ("Sivananda Yoga"), du yoga pour le dos, du yoga hormonal, un cours du pour les 50 ans et plus et "Mysore-style". Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse. C'est ici où Yoga La Source a commencé. Visitez la page : Walferdange.