"Sivananda Yoga" en français diffusé en streaming direct
Jeudi 05 mars 18:15 - 19:55
Si vous êtes élève trimestriel(le) avec des crédits, vous pouvez en utiliser un pour diffuser en streaming direct et pratiquer cette séance de Sivananda yoga le jeudi 5 mars de 18h15 à 19h45.
Le cours se déroule à Strassen (comme indiqué ci-dessous), mais vous pratiquerez en ligne à la maison.
Préparation pour recevoir la diffusion
Après l'inscription, vous recevrez un email manuel en quelques heures avec les étapes préparatoires nécessaires pour diffuser la séance.
Date limite d'inscription: L'inscription est fermé.
Style : Sivananda Yoga
Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Visitez la page : Sivananda yoga.
Enseignant : Denise Pesch
Denise a fait l'expérience de l'aisance, de la légèreté, de la joie et de la santé dans la vie et souhaite apporter cette merveilleuse expérience à tous ses élèves à travers les différents styles de yoga qu'elle enseigne - Ashtanga, Sivananda, Vinyasa Krama, Hormone yoga et Yoga pour le dos.
Denise : Visitez sa page.
Lieu : Strassen
143 route d'Arlon, Strassen. Sivananda, Ashtanga, Vinyasa Krama, Yin, Yoga pour le dos et cours spécialisés. Parquet en chêne, ambiance chaleureuse, à 200m de l'A6. Visitez la page : Strassen.