"Sivananda Yoga" en français
Jeudi 19 mars 19:00 - 20:30
Si vous êtes élève trimestriel(le) avec des crédits, vous pouvez en utiliser un pour diffuser en streaming direct et pratiquer cette séance de Sivananda yoga le jeudi 12 mars de 18h15 à 19h45.
Préparation pour recevoir la diffusion
Après l'inscription, vous recevrez un email avec les étapes préparatoires nécessaires pour diffuser la séance et le numéro de la réunion.
Prix & Paiement
Les membres de la famille dans la même maison peuvent participer sous une seule inscription.
Pour les autres:
- achetez un crédit en-dessous gauche
- envoyez-nous un courriel afin que nous puissions ajouter un crédit à votre compte
- réinscrivez-vous en-dessous centre avec votre crédit pour recevoir le numéro d'identification de la réunion pour rejoindre la séance.
Comme le paiement d'un crédit et l'inscription ne sont pas intégrés et nécessitent une étape manuelle de notre part, la limite de paiement est de 2 heures avant l'heure du cours.
Style : Sivananda Yoga
Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Visitez la page : Sivananda yoga.
Enseignant : Denise Pesch
Denise a fait l'expérience de l'aisance, de la légèreté, de la joie et de la santé dans la vie et souhaite apporter cette merveilleuse expérience à tous ses élèves à travers les différents styles de yoga qu'elle enseigne - Ashtanga, Sivananda, Vinyasa Krama, Hormone yoga et Yoga pour le dos.
Denise : Visitez sa page.
Lieu : Streaming à domicile
Téléchargez l'application zoom sur zoom.us et suivez les étapes préparatoires pour recevoir la diffusion de nos cours à la maison. Visitez la page : Streaming à domicile.