Séance de remplacement: yoga pour le dos
Mardi 25 mars 11:45 - 13:15
Si vous êtes inscrit pour le trimestre et que vous avez reçu des crédits en annulant des séances de yoga durant ce trimestre, vous pouvez utiliser un des crédits dans la séance de remplacement de yoga pour le dos de 11:45-13:00.
Au contraire de nos cours réguliers où vous pouvez utiliser vos crédits par le système en ligne, cette séance de remplacement spécialement organisée a un système de réservation différent. Aussi vous ne pouvez venir qu’une seule fois par trimestre à une telle séance. Dû à l’espace limitée de la salle et au nombre d’étudiants pour cette séance spécialement arrangée, quand vous vous inscrivez, un crédit sera enlevé de votre compte et ne peut pas être remis même si vous devez annuler votre inscription.
Le cours sera enseigné en anglais. Ce cours est complet avec quelques élèves sur une liste d'attente.
Style : Yoga pour le dos
Le yoga pour le dos permet à ceux qui sont raides, affaiblis ou qui ont des douleurs du dos occasionnels de renforcer et d’étirer tous les muscles qui sont responsable pour le maintien d’une colonne vertébrale saine et pleine de vie avec le moins possible de stress et de compression des disques lombaires. Les excercices sont fait dans un rythme lent et régulier pour pouvoir développer une conscience claire de toutes les sensations dans le corps. Ceci permet l’expérience de la profonde détente procurée par le yoga. Grâce à la nature douce et attentionnée de ce cours, il est également bénéfique à tous ceux qui pour le moment ne pratiquent pas d’excercice physique, mais aimeraient commencer. Visitez la page : Yoga pour le dos.
Enseignant : Marina Geisen
Marina a commencé la pratique de yoga en 2010. Elle a principalement pratiqué le Sivananda Yoga, mais elle a aussi participé à des ateliers et des cours de yoga dans des styles différents. En mai 2013, elle a eu son certificat d’enseignante de yoga au Yoga Vidya Ashram à Bad Meinberg, Allemagne. En enseignant, elle souhaite partager ses expérience des bienfaits du yoga.
Marina : Visitez sa page.
Lieu : Walferdange
Notre centre à Walferdange propose du hatha yoga ("Sivananda Yoga"), du yoga pour le dos, du yoga hormonal, un cours du pour les 50 ans et plus et "Mysore-style". Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse. C'est ici où Yoga La Source a commencé. Visitez la page : Walferdange.