Mercredis 18:30-20:30
Sivananda Yoga (2 hrs)
Inscription
Par trimestre
à partir du mai 15, 2024
160 €
8 séances restantes
Prix moyen d’une séance: 20.0 €
Par trimestre
160 €
8 séances à partir du May. 15
Prix moyen d’une séance: 20.0 €
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mai 15, 2024
26 €
L’inscription ouvre 48 heures avant la séance.
Par séance
26 €
Calendrier
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| Jour | L'heure | Style | Lieu | Enseignant | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi |
09:30
11:00 |
Sivananda yoga | Walferdange | Fredric | Détails |
| Lundi |
10:00
11:30 |
Sivananda yoga Français | Strassen | Denise | Détails |
| Lundi |
18:30
19:55 |
Sivananda yoga | Strassen | Fredric | Détails |
| Mardi |
10:00
11:30 |
Sivananda yoga Français | Strassen | Denise | Détails |
| Mardi |
19:30
21:00 |
Sivananda yoga | Bereldange | Fredric | Détails |
| Mardi |
19:50
21:20 |
Sivananda yoga Français | Strassen | Denise | Détails |
| Mercredi |
12:25
13:25 |
Sivananda yoga | Strassen | Fredric | Détails |
| Jeudi |
18:30
20:00 |
Sivananda yoga Français | Strassen | Denise | Détails |
Style
Sivananda Yoga (2 hrs)
Cette approche intégrative rassemble la suite des asanas (postures) de Sivananda Yoga, pranayama (respiration), nidra (relaxation guidée), mantra et méditation pour purifier et équilibrer le corps physique et le système énergétique subtil. Ceci s'adresse à l'élève débutant ou avancé qui souhaite ressentir l'état profond de son Essence à travers le yoga traditionnel. Plus de détails
Enseignant
Fredric Bender
Fredric enseigne le yoga depuis 30 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Récemment amené pour un programme de méditation lors d'une retraite mondiale et interviewé pour un article de première page sur la méditation dans Revue Magazine. Veuillez lire ses articles sur le yoga dans le lien "articles". Plus de détails
Lieu
Walferdange
25, rue Josy Welter, Walferdange. Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse pour la pratique du yoga. Facile à trouver avec un arrêt d'autobus à 100 mètres et parking à la Mairie et près du cimetière. L'entrée est à gauche de la maison. Voir lieu & plan
Quoi apporter
- Pratiquez dans des vêtements confortables. Il y a un vestiaire dans ce lieu.
- Apportez votre propre tapis. Voir la sélection pour en commander un.
- Info pour votre premier cours de yoga.