Mercredis 20:00-21:30
Hatha Yoga
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Ce cours est enseigné en français.
Style
Hatha Yoga
Hatha Yoga est la branche de yoga qui implique des postures physiques, des techniques de respiration et d'autres pratiques pour renforcer le corps physique et purifier et équilibrer son énergie pour augmenter la vitalité, l'équanimité et la joie de vivre. Plus de détails
Enseignant
Emmanuelle Benzimra
Emmanuelle propose une pratique réflexive et douce du Hatha yoga mettant l’accent sur le développement psycho-corporel de l’individu, la disponibilité à soi et la pleine conscience. Depuis 2010, elle est élève de Denise Pesch et Frederic Bender à La Source. Elle a effectué une formation d’enseignant en Ashtanga yoga avec Mathy Ezraty et Chuck Miller à Berlin. Elle se dédie à l’apprentissage des effets thérapeutiques du yoga, de la méditation et leur intégration dans le cadre de la santé et de la médecine et obtient, en 2015, un diplôme universitaire en Education à la Santé par le Yoga à l’université de Lille 2. Plus de détails
Lieu
Strassen
147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan
Quoi apporter
Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga à emprunter pour votre premier cours, mais il n'y en a pas assez pour emprunter chaque semaine. Si vous avez un tapis, veuillez l'apporter. Info pour votre premier cours de yoga.
Paiement
A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.