Séance de remplacement: Sivananda yoga
Mardi 25 mars 10:00 - 11:30
Si vous êtes inscrit pour le trimestre et que vous avez reçu des crédits en annulant des séances de yoga durant ce trimestre, vous pouvez utiliser un des crédits dans la séance de Sivananda Yoga (10h00-11h30) enseignée en anglais.
Au contraire de nos cours réguliers où vous pouvez utiliser vos crédits par le système en ligne, cette séance de remplacement spécialement organisée a un système de réservation différent. Aussi vous ne pouvez venir qu’une seule fois par trimestre à une telle séance. Dû à l’espace limitée de la salle et au nombre d’étudiants pour cette séance spécialement arrangée, quand vous vous inscrivez, un crédit sera enlevé de votre compte et ne peut pas être remis même si vous devez annuler votre inscription.
Le cours est enseigné en anglais. Le cours est actuellement complet et a quelques élèves sur une liste d'attente.
Style : Sivananda Yoga
Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Visitez la page : Sivananda yoga.
Enseignant : Marina Geisen
Marina a commencé la pratique de yoga en 2010. Elle a principalement pratiqué le Sivananda Yoga, mais elle a aussi participé à des ateliers et des cours de yoga dans des styles différents. En mai 2013, elle a eu son certificat d’enseignante de yoga au Yoga Vidya Ashram à Bad Meinberg, Allemagne. En enseignant, elle souhaite partager ses expérience des bienfaits du yoga.
Marina : Visitez sa page.
Lieu : Walferdange
Notre centre à Walferdange propose du hatha yoga ("Sivananda Yoga"), du yoga pour le dos, du yoga hormonal, un cours du pour les 50 ans et plus et "Mysore-style". Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse. C'est ici où Yoga La Source a commencé. Visitez la page : Walferdange.