Cours de rattrapage (Sivananda)
Dimanche 20 mars 17:30 - 19:00
Si vous êtes un(e) étudiant(e) trimestriel(le) et vous avez manqué un cours ou manquerez un cours, vous êtes bienvenue à vous inscire à ce cours "Sivananda yoga" comme un cours de rattrapage. Ce cours est enseigné en français.
Style : Sivananda Yoga
Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Visitez la page : Sivananda yoga.
Enseignant : Ivane Durand-Michel
Originaire de la Réunion, Ivane a grandi avec l'influence de maîtres indiens et le yoga a toujours fait partie de sa vie. Très intéressée par la spiritualité et l'harmonisation du corps et de l'esprit, elle a été certifiée en tant qu'enseignante de yoga à l'ashram Sivananda de Yoga près d'Orléans et a reçu son diplôme de « Yoga Siromani » en août 2010.
Ivane : Visitez sa page.
Lieu : Walferdange
Notre centre à Walferdange propose du hatha yoga ("Sivananda Yoga"), du yoga pour le dos, du yoga hormonal, un cours du pour les 50 ans et plus et "Mysore-style". Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse. C'est ici où Yoga La Source a commencé. Visitez la page : Walferdange.