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Yoga La Source

Jeudis 18:15-19:30

Yoga pour le dos

enseignant

Fredric Bender

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du juin 6, 2024

110 €

6 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 18.33 €

Par trimestre

110 €

6 séances à partir du Jun. 6

Prix moyen d’une séance: 18.33 €

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Par séance

juin 6, 2024

22 €

06 juin: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 48 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

Par séance

22 €

juin 6, 2024

06 juin: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 48 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

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Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
18:30
19:45
18:30 - 19:45
Yoga pour le dos Walferdange Diana Détails
Lundi
19:55
21:10
19:55 - 21:10
Yoga pour le dos Walferdange Diana Détails
Lundi
20:05
21:20
20:05 - 21:20
Yoga pour le dos Strassen Fredric Détails
Mardi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Yoga pour le dos Strassen Fredric Détails
Mardi
18:30
19:45
18:30 - 19:45
Yoga pour le dos Français Strassen Denise Détails
Mercredi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
"Rise & Shine" Yoga Walferdange Denise Détails
Mercredi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Yin yoga Strassen Diana Détails
Jeudi
18:15
19:30
18:15 - 19:30
Yoga pour le dos en streaming Streaming à domicile Fredric Détails
Jeudi
20:05
21:35
20:05 - 21:35
Yin yoga Strassen Diana Détails
Vendredi
12:50
13:50
12:50 - 13:50
Yoga pour le dos Cour de Justice Fredric Détails
A noter: pas de cours les 9 et 30 mai.

Style

Yoga pour le dos

Le yoga pour le dos permet à ceux qui sont raides, affaiblis ou qui ont des douleurs du dos occasionnels de renforcer et d’étirer tous les muscles qui sont responsable pour le maintien d’une colonne vertébrale saine et pleine de vie avec le moins possible de stress et de compression des disques lombaires. Les excercices sont fait dans un rythme lent et régulier pour pouvoir développer une conscience claire de toutes les sensations dans le corps. Ceci permet l’expérience de la profonde détente procurée par le yoga. Grâce à la nature douce et attentionnée de ce cours, il est également bénéfique à tous ceux qui pour le moment ne pratiquent pas d’excercice physique, mais aimeraient commencer. Plus de détails

Enseignant

Fredric Bender

Fredric Bender

Fredric enseigne le yoga depuis 30 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Récemment amené pour un programme de méditation lors d'une retraite mondiale et interviewé pour un article de première page sur la méditation dans Revue Magazine. Veuillez lire ses articles sur le yoga dans le lien "articles". Plus de détails

Lieu

Walferdange

25, rue Josy Welter, Walferdange. Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse pour la pratique du yoga. Facile à trouver avec un arrêt d'autobus à 100 mètres et parking à la Mairie et près du cimetière. L'entrée est à gauche de la maison. Voir lieu & plan

Quoi apporter

Veuillez apporter des chaussettes blanches, beiges ou gris clair. Il y a des pratiques avec les pieds posées contre le mur et des chaussettes noires ou bleu foncé tachent le mur.