Lundis 18:30-19:45
Yoga pour le dos
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Inscription par
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à partir du octobre 20, 2025
* tarif réduit pour votre première inscription trimestrielle
8 séances restantes
Prix moyen d’une séance: 18.0 €
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8 séances à partir du Oct. 20
Prix moyen d’une séance: 18.0 €
S`identifier Créez un compte joindre liste d’attenteInscription par séance
octobre 20, 2025
25 €
20 octobre: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 48 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.
Inscription par séance
25 €
octobre 20, 2025
20 octobre: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 48 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.
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| Jour | L'heure | Style | Lieu | Enseignant | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi |
19:55
21:10 |
Yoga pour le dos | Walferdange | Diana | Détails |
| Lundi |
20:05
21:20 |
Yoga pour le dos | Strassen | Fredric | Détails |
| Mardi |
12:15
13:15 |
Yoga pour le dos | Strassen | Fredric | Détails |
| Mercredi |
10:00
11:30 |
"Rise & Shine" Yoga Français | Walferdange | Denise | Détails |
| Mercredi |
20:05
21:35 |
Yin yoga | Strassen | Diana | Détails |
| Jeudi |
18:15
19:30 |
Yoga pour le dos en streaming | Streaming à domicile | Fredric | Détails |
| Jeudi |
18:15
19:30 |
Yoga pour le dos | Walferdange | Fredric | Détails |
| Jeudi |
20:05
21:35 |
Yin yoga | Strassen | Diana | Détails |
| Vendredi |
12:50
13:50 |
Yoga pour le dos | Cour de Justice | Fredric | Détails |
Style
Yoga pour le dos
Le yoga pour le dos permet à ceux qui sont raides, affaiblis ou qui ont des douleurs du dos occasionnels de renforcer et d’étirer tous les muscles qui sont responsable pour le maintien d’une colonne vertébrale saine et pleine de vie avec le moins possible de stress et de compression des disques lombaires. Les excercices sont fait dans un rythme lent et régulier pour pouvoir développer une conscience claire de toutes les sensations dans le corps. Ceci permet l’expérience de la profonde détente procurée par le yoga. Grâce à la nature douce et attentionnée de ce cours, il est également bénéfique à tous ceux qui pour le moment ne pratiquent pas d’excercice physique, mais aimeraient commencer. Plus de détails
Enseignant
Diana Zagorskaya
Depuis le début des années 2000, le Yoga fait partie de la vie de Diana : il l’accompagne et demeure l’objet d’une quête personnelle. Née près de la frontière chinoise, elle s'est trouvée influencée par la culture et la médecine orientale, par cette quête de bien-être du corps et de l’esprit. Elle a complété une formation de Vinyasa et Hatha Yoga de 200 heures suivie d'une formation avancée de 300 heures en Yin, Somatic Yoga, Pranayama et "Pleine Conscience" avec "5 Elements International School of Yoga and Movement". Sa mission en tant que professeur de yoga est d'accompagner et de servir les gens dans leur cheminement vers leur véritable Soi naturel et individuel d'une manière intuitive et consciente. Plus de détails
"Le cours de yoga pour le dos avec Diana est très agréable et efficace. Un bienêtre à travers un fluide spirituelle présent pendant toute la durée du cours. Très présente au moindre détail et disponible au dialogue après la séance pour expliquer la technique des postures." - L.S.
Lieu
Walferdange
Notre centre à Walferdange propose du hatha yoga ("Sivananda Yoga"), du yoga pour le dos, du yoga hormonal, un cours du pour les 50 ans et plus et "Mysore-style". Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse. C'est ici où Yoga La Source a commencé. Voir lieu & plan
Quoi apporter
- Pratiquez dans des vêtements confortables. Il y a un vestiaire dans ce lieu.
- Apportez votre propre tapis. Voir la sélection pour en commander un.
- Info pour votre premier cours de yoga.