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Yoga La Source

Samedis 09:30-11:00

Sivananda Yoga

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Inscription par
trimestre

à partir du septembre 20, 2025

220 € 198 € *

* tarif réduit pour votre première inscription trimestrielle

11 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

Inscription par trimestre

220 € 198 € *

* tarif réduit pour votre première inscription trimestrielle

11 séances à partir du Sep. 20

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

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Inscription par séance

septembre 20, 2025

25 €

L’inscription ouvre 48 heures avant la séance.

Inscription par séance

25 €

septembre 20, 2025

L’inscription ouvre 48 heures avant la séance.

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées
A noter: pas de cours le 26 mai.

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Enseignant

Sivananda Team Teachers

Enseignants certifiés de yoga Sivananda enseignent. Pour le lundi à 18h30 en été: Marianne Koch, Michal Nadstoga et Rui Wang. Pour le samedi à 9h30 en automne: Fredric Bender, Michal Nadstoga et Rui Wang. Comme la séquence Sivananda reste la même, l'élève bénéficiera des approches spécifiques de chaque enseignant. Plus de détails

"Sivananda Team Teachers" pour l'automne sont: Fredric Bender, Michal Nadstoga, and Rui Wang.

     
  Fredric        Michal       Rui

Lieu

Strassen

Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Voir lieu & plan

Quoi apporter