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Yoga La Source

Jeudis 19:45-21:15

Sivananda Yoga

enseignant

Fredric Bender

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du juin 6, 2024

110 €

6 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 18.33 €

Par trimestre

110 €

6 séances à partir du Jun. 6

Prix moyen d’une séance: 18.33 €

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Par séance

juin 6, 2024

22 €

06 juin: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 48 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

Par séance

22 €

juin 6, 2024

06 juin: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 48 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

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Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
09:30
11:00
09:30 - 11:00
Sivananda yoga Walferdange Fredric Détails
Lundi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Denise Détails
Lundi
18:30
19:55
18:30 - 19:55
Sivananda yoga Strassen Fredric Détails
Mardi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Denise Détails
Mardi
19:30
21:00
19:30 - 21:00
Sivananda yoga Bereldange Fredric Détails
Mardi
19:50
21:20
19:50 - 21:20
Sivananda yoga Français Strassen Denise Détails
Mercredi
12:25
13:25
12:25 - 13:25
Sivananda yoga Strassen Fredric Détails
Mercredi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Hatha yoga Strassen Diana Détails
Jeudi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Français Strassen Denise Détails
Samedi
09:30
10:55
09:30 - 10:55
Hatha yoga Strassen Alina Détails
Dimanche
11:00
12:30
11:00 - 12:30
Hatha yoga Strassen Nathalie Détails
A noter: pas de cours les 9 et 30 mai.

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Enseignant

Fredric Bender

Fredric Bender

Fredric enseigne le yoga depuis 30 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Récemment amené pour un programme de méditation lors d'une retraite mondiale et interviewé pour un article de première page sur la méditation dans Revue Magazine. Veuillez lire ses articles sur le yoga dans le lien "articles". Plus de détails

Lieu

Walferdange

25, rue Josy Welter, Walferdange. Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse pour la pratique du yoga. Facile à trouver avec un arrêt d'autobus à 100 mètres et parking à la Mairie et près du cimetière. L'entrée est à gauche de la maison. Voir lieu & plan

Quoi apporter